Icône de feuilles

Douleurs (migraines, douleurs articulaires, raideurs, sciatalgie, crampes digestives…)

Icône d'une goutte dans l'eau

Santé des femmes (règles douloureuses ou irrégulières, fertilité, grossesse, ménopause…)

Icône de roches

Allergies saisonnières et autres allergies respiratoires, rhume des foins, intolérances alimentaires…

Icône circulaire

Maux de l’âme (anxiété, dépression, stress, déficit de l’attention, hyperactivité…)

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Chats qui dorment

Trucs et conseils pour dormir comme un bébé.

Pour faire suite à mon article précédent sur l’insomnie, voici quelques stratégies et recommandations à mettre en place pour vous tenir loin des nuits blanches et retrouver un sommeil profond et plus réparateur. Certaines pourront vous convenir, d’autres moins; retenez celles qui vous plaisent… 1) Le jour, mettez-vous en mode Yang: Soyez actifs, dépensez de l’énergie,…

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Insomnie

Insomnie: quand dormir devient un cauchemar

L’insomnie fait partie des raisons de consultation les plus fréquentes en clinique d’acupuncture. C’est donc dire que c’est les troubles de sommeil sont un problème courant que la médecine chinoise traite depuis des millénaires. D’abord quelques chiffres: 30-40% des adultes seront incommodés par des épisodes d’insomnie cette année et 10% des gens souffriront d’insomnie chronique…

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Sculpture de tête

La psychologie et les émotions en médecine chinoise

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